• Pogled u prošlost
  • 02.01.2026. 15:00

Planinsko žito koje uspijeva na neplodnom zemljištu, ali mu treba vlaga

Nekad bila značajna za ishranu stanovništva, naročito u podučjima gdje ne uspijevaju žitarice, a danas uživa tretman zdrave hrane.

Planinsko žito koje uspijeva na neplodnom zemljištu, ali mu treba vlaga
Foto: Vedran Stapić

Heljda (Fagopyrum esculentum) je jednogodišnja zeljasta biljka iz familije troskota (Polygonaceae) ali se u narodu ubraja u žitarice i tako se i gaji. Koristi se za ishranu ljudi, stoke i živine i za đubrenje zemljišta, zaoravanjem. Spada u biljne kulture koje su došle u ove krajeve s istoka.

Tačnije, na Balkan je stigla s Turcima, a u Evropu sa mongolskom najezdom. Po drugoj varijanti, donijeli su je Huni, oko 375. godine nove ere. Zvanično je porijeklom iz Persije, odakle potiče i njeno osnovno ime - helda. Divlje varijante i danas rastu oko Bajkalskog jezera i u Mandžuriji, a u Kini je već 4.000 godina poznata kao korisna biljka. Na Korejskom poluostrvu koristi se njen plod, ali i mladi zeleni listići, za ishranu i za lijek.

Utiče na rodnost vinograda?

Kod poljoprivrednika u našim krajevima poznata je odavno. Narodna imena - elda, elsa, elja, jelda, jeja, pohanka, poganika, tatarka, tursko žito i druga - ukazuju da je nekad bila veoma značajna za ishranu stanovništva. Može da raste na neplodnom zemljištu, nepogodnom za gajenje žitarica, samo traži dosta vlage. Austrougarski ljekar, putopisac, geolog i geograf Ami Bue bilježi oko 1840. da je heljda planinsko žito i zato se gaji širom Bosne, Crne Gore i Albanije.

TOP 15 zanimljivosti o heljdi

Isto potvrđuje i Sima Trojanović krajem devetnaestog vijeka pišući o Bosni. U Kneževini Srbiji, u doba Obrenovića, heljda se nije gajila u 11 od 17 okruga - pojavljuje se samo u planinskim krajevima gdje su poljoprivrednici imali interesa da je gaje. Ova biljka dragocjena je za povećanje nektara i polena u prirodnoj sredini. Također je proučen njen uticaj na rodnost vinograda, tako da se na Novom Zelandu sije u vinogradarskim oblastima.

Vjerovanja potvrdila i nauka

Prema vjerovanjima poljoprivrednika, heljda donosi zdravlje i dobitak porodici. Ona je "prahvaljena" (od davnina hvaljena) kao izuzetno ljekovita biljka. Reguliše šećer, poboljšava varenje, jača imunitet. Kao hrana, zasićuje, jer ima visoku nutritivnu vrijednost, a lako se vari. Sadrži jedinjenja koja djeluju protiv raznih upala. Medonosna je i dobar pokrivač tla, korisna čovjeku i njegovom domaćinstvu u svakom pogledu.

brašno od heljde
Danas se heljda uveliko koristi u posnoj i zdravoj ishrani (Foto: Depositphotos/MonaMakela)

Sva ova vjerovanja potvrdila je kasnije i nauka. Tako se od heljde proizvode mnoga hemijska jedinjenja, visoko vrijedno biogorivo, različiti farmaceutski i kozmetički proizvodi - maske za lice, piling, bebi puder i drugo, pa čak i posteljina koja ima antialergijsko i antibakterijsko dejstvo. Proglašena je superhranom na svjetskom nivou i gaji se na oko tri miliona hektara. U proizvodnji prednjače zemlje bivšeg Sovjetskog Saveza, Kina, Brazil, Poljska, Francuska, Japan i SAD.

U posljednje vrijeme raste potražnja za heljdom kao osnovom za zdravu ishranu. Na domaćem tržištu mogu da se nađu brašno od oljuštenog zrna heljde, integralno brašno, oljušteno i proprženo zrno heljde, ljuspice i griz. Hljeb od heljde, peciva, kore za pitu i gibanicu, rezanci od heljde spremljeni, postaju pravi "hit", ispravljajući tako nepravdu koja je nanijeta ovoj biljci.


Povezana biljna vrsta

Heljda

Heljda

Sinonim: - | Engleski naziv: Buckwheat | Latinski naziv: Fagopyrum esculentum Moench.

Heljda je vrlo stara krušarica porijeklom iz Azije. Uzgaja se zbog zrna koje je dobro probavljivo i služi i kao dijetalna hrana. Zbog sličnosti u hemijskom sastavu zrna kao i... Više [+]

Autorica

Gordana Perunović Fijat

Više [+]

Diplomirana pravnica, novinarka, autorica tri romana i pjesnikinja u ilegali. Surađivala je s raznim redakcijama i portalima. Poseban interes pokazuje za život žena na selu.

Zadnje aktivnosti

Posljednje aktivnosti korisnika mogu vidjeti samo registrirani korisnici.

Online korisnici

Online korisnike Agrokluba mogu vidjeti samo registrirani korisnici.
Za potpune funkcionalnosti ovih servisa, prijavi se.

Promo